夏至過後氣溫比較高↟↟，容易中暑↟↟，出現嘔吐↟↟，頭暈↟↟，乏力等症狀▩••◕▩。所以在炎熱的季節應該多食用一些解暑的食物↟↟，如綠豆湯↟↟，它可以很好的起到解暑降溫的功效↟↟，它還可以利尿↟↟，使熱氣排出體外▩••◕▩。還有西瓜汁↟↟，是解暑的神器↟↟，它的效果十分顯著▩••◕▩。在炎熱的時候↟↟，避免去太陽直射的地方運動↟↟，合理的利用防暑工具▩••◕▩。多吃西紅柿↟↟，絲瓜等解暑水果↟↟，多喝水▩••◕▩。